大阪市中央区で美容整体の改善なら、鍼灸整体院 本田へご相談ください。

美容整体

このような事でお困りではないですか？

• 太ももの外が張りやすい
• 足が浮腫みやすい
• 巻き肩がきになる
• 猫背が気になる
• 反り腰が気になる

なぜ姿勢が悪くなってしまうのか

一番の原因は日常生活にあります。
どうしても楽な体勢を取ろうと思うと体を前に倒して生活をする方が楽だからです。

楽な体勢で生活をしていく事で使われる筋肉、使われない筋肉がでてきてしまうからです。

姿勢が悪くなるとどんなことが起きる？

• 背中が丸くなり首や肩が凝りやすくなる
• 肩が巻き、バストが下がる
• 反り腰になってしまうために下腹部に脂肪がつきやすい
• 骨盤が前に傾くため膝が内側に向きやすくなる
• 太ももの外側が張りやすい
• 足が冷えやすい
• ヒップの位置が下がる

などの原因につながります。

長期的に姿勢が悪い状態が続いてしまうと、体が悪い姿勢が正常と思ってしまい、その状態で関節を成長させてしまうため元の姿勢に戻りにくくなってしまいます。

当院の姿勢改善は

硬くなってしまっている筋膜の動きをよくしていき、使われなくなってしまってる筋肉を運動などで働きやすくしていきます。

普段通りの生活を行うとすぐに戻っていってしまうので、生活の中での注意点や自宅で簡単にできるケア方法をお伝えしていきます。